Come può aiutare l’osteopatia in gravidanza? Durante i nove mesi di gestazione, il corpo della donna va incontro a numerosi cambiamenti legati alla crescita costante del feto. Quando questi adattamenti non avvengono in modo armonico, possono portare la futura mamma a percepire dolori, comuni durante questo periodo.
Quali sono i dolori più frequenti durante la gravidanza?
- Dolore lombare
- Dolore cervicale
- Dolori agli arti inferiori
- Dolori al pavimento pelvico e al piccolo bacino
Con l’aumento del volume della pancia, varia il punto di equilibrio e cresce la trazione in avanti; ciò comporta un incremento della tensione nella zona lombare, che può generare dolore. Questa nuova distribuzione dei carichi può causare tensioni in altre aree del corpo, come il piccolo bacino (in particolare il pavimento pelvico) e gli arti inferiori.
Come può aiutare l’osteopatia in gravidanza?
- Tecniche articolatorie e di rilascio muscolare
- Tecniche di inibizione e rilascio del pavimento pelvico
- Supporto e collaborazione con altre figure professionali
Dopo un’attenta valutazione, l’osteopata interviene per rilasciare le tensioni rilevate tramite tecniche sicure e non invasive. Oltre al trattamento dei sintomi dolorosi, viene monitorata la condizione della muscolatura del pavimento pelvico, fondamentale per la futura fase espulsiva del parto. L’obiettivo è fornire alla donna gli strumenti necessari per affrontare il parto con maggiore serenità, contribuendo anche alla prevenzione di eventuali lacerazioni. Per questo motivo, la collaborazione con altri professionisti rimane fondamentale per una gestione ottimale della gravidanza.
Un aiuto per la mamma, ma anche per il bimbo
Lavorare le strutture che compongono il bacino è importante non solo per la madre, ma anche per il bambino. Molti disturbi neonatali, come la plagiocefalia e le asimmetrie posturali, possono avere origine da dinamiche legate alla fase espulsiva. Promuovere il benessere di queste strutture permette di accompagnare al meglio il feto nel suo viaggio verso la nascita.
Se sei in dolce attesa e desideri essere accompagnata con cura e professionalità durante la gravidanza, nel nostro studio osteopatico in Viale Pisa 39 a Milano ti offriamo un supporto personalizzato, pensato per il tuo benessere e quello del tuo bambino.
(Foto di Daniel Reche su Pexels)
Referenze:
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- Franke, H., Franke, J. D., Belz, S. and Fryer, G. (2017). Osteopathic manipulative treatment for low back and pelvicgirdle pain during and afterpregnancy: A systematicreview and meta-analysis. Journal of Bodywork and MovementTherapies, 21(4), 752–762.
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